Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT
HOY SERÁ - Un pódcast de Hoy será
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Hoy hablaremos del MBCT Mindfulness Basado en Terapia Cognitiva, un programa de 8 semanas que te permitirá descubrir una nueva forma de relacionarte con tus pensamientos. La mejor herramienta para aquellos y aquellas que queráis mejorar vuestra calidad de vida desde la consciencia.
