256 Episodo

  1. Sykefravær

    Publicado: 31/5/2023

  2. Trening og sexlyst

    Publicado: 24/5/2023

  3. Vi sitter fremdeles for mye stille

    Publicado: 17/5/2023

  4. Alvorlig sykt barn

    Publicado: 10/5/2023

  5. BMI

    Publicado: 3/5/2023

  6. Om å reise fra kreft

    Publicado: 26/4/2023

  7. Er vi selvdestruktive?

    Publicado: 19/4/2023

  8. Toppfotball og folkehelse

    Publicado: 12/4/2023

  9. Bruk av fysisk trening mot depresjon og sug etter sjokolade

    Publicado: 5/4/2023

  10. Aldri for gammel for fysisk trening

    Publicado: 29/3/2023

  11. Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept

    Publicado: 22/3/2023

  12. Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene

    Publicado: 15/3/2023

  13. Trening i svangerskap og etter fødsel

    Publicado: 8/3/2023

  14. Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel på respons ved trening

    Publicado: 1/3/2023

  15. Det viktige nettverket etter soning

    Publicado: 22/2/2023

  16. Endring av en dårlig vane til en god

    Publicado: 15/2/2023

  17. Styrketrening for barn, og hjerneslag

    Publicado: 8/2/2023

  18. Hjertesukk fra en lege

    Publicado: 1/2/2023

  19. Mat, idrett og følelser

    Publicado: 25/1/2023

  20. Søvn, læring og en stresset småbarnsfar

    Publicado: 18/1/2023

6 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.