Hjernesterk
Un pódcast de Moderne Media - Miercoles
256 Episodo
-
Tour de France og sykefravær
Publicado: 24/7/2024 -
Stress, kortisol og fett
Publicado: 17/7/2024 -
Hvilke treningsprogram og helseeffekt
Publicado: 10/7/2024 -
Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter
Publicado: 3/7/2024 -
Fotballproffen som nektet å gi seg
Publicado: 26/6/2024 -
Dørstokkmila
Publicado: 19/6/2024 -
Om lederskap og fysisk trening
Publicado: 12/6/2024 -
Politikk og folkehelse
Publicado: 5/6/2024 -
Magefett og smertestillende
Publicado: 29/5/2024 -
Lev til du blir 100
Publicado: 22/5/2024 -
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
Publicado: 15/5/2024 -
Vaner
Publicado: 8/5/2024 -
Dans
Publicado: 1/5/2024 -
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
Publicado: 24/4/2024 -
Helsegevinster av mosjon på makronivå
Publicado: 17/4/2024 -
Medieskapt helseangst
Publicado: 10/4/2024 -
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
Publicado: 3/4/2024 -
Sukker og pre-hab
Publicado: 27/3/2024 -
Et varsku om de unges innaktivitet
Publicado: 20/3/2024 -
Fokus, konsentrasjon og ADHD
Publicado: 13/3/2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
