VIDA PLENA

Un pódcast de Alejandra Freile

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158 Episodo

  1. #57 Mudarme a Bali

    Publicado: 7/11/2022
  2. #56 Mi compromiso 💍

    Publicado: 31/10/2022
  3. #55 La gota que derrama el vaso (7/7 serie RESILIENCIA)

    Publicado: 24/10/2022
  4. #54 La curiosidad es medicina (serie 6/7 RESILIENCIA)

    Publicado: 11/10/2022
  5. #53 Procesar y extraer sabiduría de tus emociones (5/7 serie RESILIENCIA)

    Publicado: 29/9/2022
  6. #52 La factura de reprimir tus emociones (4/7 serie RESILIENCIA)

    Publicado: 21/9/2022
  7. #51 Viajar ligero (3/7 serie RESILIENCIA)

    Publicado: 7/9/2022
  8. #50 Hackear tu estrés (2/7 serie RESILIENCIA)

    Publicado: 25/8/2022
  9. #49 Incrementar tu tolerancia a la frustración (1/7 serie RESILIENCIA)

    Publicado: 19/8/2022
  10. #48 Los sueños: cómo usarlos para acelerar tu proceso de descubrimiento interior, con Isa Moncayo

    Publicado: 9/8/2022
  11. #47 Qué es la RESISTENCIA y cómo combatirla

    Publicado: 27/6/2022
  12. #46 Lo que cambió en mi vida cuando sané 2 grandes heridas de mi infancia

    Publicado: 21/6/2022
  13. #45 Cómo fortalecer tu seguridad para tomar decisiones

    Publicado: 14/6/2022
  14. #44 - Throughput

    Publicado: 31/5/2022
  15. #43 - Qué hacer cuando te sientes desmotivada/apagada con tu vida- 9 herramientas prácticas

    Publicado: 23/5/2022
  16. #42 - PARTE 2: 5 Responsabilidades que no son tuyas y te desenfocan de tu progreso

    Publicado: 10/5/2022
  17. #41- 5 Responsabilidades que no son tuyas y te desenfocan de tu progreso

    Publicado: 4/5/2022
  18. #40 Cómo dejar ir y soltar lo que ya no te aporta

    Publicado: 18/4/2022
  19. #39 Cuidado con descuidar lo importante por vivir en lo urgente

    Publicado: 4/4/2022
  20. #38 Cómo ser agentes de cambio sin morir en el intento

    Publicado: 14/3/2022

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Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.