187 Episodo

  1. #185 Geführte Visualisierungsübung – Dein Ziel lebendig werden lassen

    Publicado: 1/3/2025

  2. #184 Traumreise in einen entspannten Schlaf – Reise mit einem Meeresbewohner

    Publicado: 15/2/2025

  3. #183 Morgen-Meditation - Ein guter Start in den Tag

    Publicado: 1/2/2025

  4. #182 Lichtreise - Der leuchtende Sternenmarkt

    Publicado: 28/12/2024

  5. #181 Resilienztraining - Der Atemanker

    Publicado: 14/12/2024

  6. #180 Meditation des inneren Kriegers

    Publicado: 30/11/2024

  7. #179 Was du noch nicht über dich wusstest – Achtsame Fragen für tiefe Einblicke

    Publicado: 16/11/2024

  8. #178 Meditation vor einem wichtigen Termin

    Publicado: 2/11/2024

  9. #177 Entspannen im Herbstlicht - Ein Spaziergang für die Seele

    Publicado: 19/10/2024

  10. #176 Das Geheimnis der Langeweile

    Publicado: 5/10/2024

  11. #175 Meditation zur Farbe Grün

    Publicado: 21/9/2024

  12. #174 Qi Gong für EinsteigerInnen

    Publicado: 17/8/2024

  13. #173 Stressbewältigung – Schnelle Hilfe für hektische Tage

    Publicado: 13/7/2024

  14. #172 Traumreise - Ein Spaziergang durch den Wildblumengarten

    Publicado: 23/6/2024

  15. #171 Kraft und Ausgleich durch die 4 Elemente

    Publicado: 9/6/2024

  16. #170 Einschlafen im Orientexpress - Schlafmeditation

    Publicado: 29/5/2024

  17. #169 Entspannt am Lagerfeuer - Traumreise

    Publicado: 17/5/2024

  18. #168 Herzmeditation - Emotionen lösen

    Publicado: 5/5/2024

  19. #167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung

    Publicado: 23/4/2024

  20. #166 Akupressur für´s Gesicht

    Publicado: 12/4/2024

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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