Hablemos de correr con Pablo Castillo

307 Episodo

1. Ciencia aplicada: Mitocondrias, entrenamiento y longevidad.

   Publicado: 7/12/2023
2. Super zapatillas ¿De verdad son tan buenas?

   Publicado: 30/11/2023
3. Cardio o fuerza. ¿Qué es mejor para nuestra salud?

   Publicado: 23/11/2023
4. Relojes deportivos y precisión del gasto energético. ¿Te puedes fiar?

   Publicado: 16/11/2023
5. El Tour del Mont Blanc con Pedro González de Amadablan Aventura

   Publicado: 9/11/2023
6. 15 Lecciones fundamentales tras 41 años como corredor.

   Publicado: 2/11/2023
7. El impacto del rodaje suave en el sistema inmunitario - Una revisión sistemática

   Publicado: 26/10/2023
8. Pilares para progresar en el correr de forma adecuada y sostenible.

   Publicado: 19/10/2023
9. FANTÉ: Nutrición basada en la ciencia, con Luís Martínez, CEO, nutricionista y biólogo

   Publicado: 12/10/2023
10. Ultra Sierra Nevada 2024 - Todas las novedades de la gran carrera del Sur de Europa

    Publicado: 5/10/2023
11. Las mitocondrias: Mejorar la salud mitocondrial con entrenamientos en Z2 y Z5

    Publicado: 28/9/2023
12. Las lesiones más comunes en el Trail Running con Javier Pérez, fisioterapeuta de atletas profesionales

    Publicado: 21/9/2023
13. ¿Rendimiento o salud? En los Trail Runners populares con Héctor García Rodicio

    Publicado: 14/9/2023
14. A corazón abierto con Mario Olmedo en la temporada decisiva de su carrera como Trail Runner Profesional

    Publicado: 7/9/2023
15. Yoga y Trail Running - con Patricia Luque Alpresa, instructora con 10 años de experiencia

    Publicado: 31/8/2023
16. EL A.B.C. de la nutrición deportiva con Roberto Oliver, CEO de Nutritrain Life

    Publicado: 24/8/2023
17. ¿Afecta el entrenamiento para ultra trail a la calidad del sueño?

    Publicado: 20/7/2023
18. Cuando el Parkinson te alcanza - Alberto Estrada, de 5º en Valle del Genal a tener Parkinson.

    Publicado: 13/7/2023
19. OutLive: El arte de la ciencia de la longevidad

    Publicado: 6/7/2023
20. Todo sobre entrenamiento de carrera en bajas pulsaciones

    Publicado: 29/6/2023