307 Episodo

  1. ¿Cómo afecta la salud de tus pies a tu calidad de vida?, entrevista a Victor Pozas

    Publicado: 2/5/2024
  2. ¿Cómo empezar a correr por montaña? - Factores a tener en cuenta.

    Publicado: 25/4/2024
  3. Entrenamiento Gastrointestinal y flexibilidad metabólica en deportes de resistencia

    Publicado: 18/4/2024
  4. Trail Las Escarihuelas de la Tahá - En la Alpujarra Granadina

    Publicado: 11/4/2024
  5. Ingerir proteína para recuperar ¿Cómo hacerlo? - Un estudio lo cambia TODO -

    Publicado: 4/4/2024
  6. La cinta de correr: Ventajas y desventajas para los corredores de montaña

    Publicado: 28/3/2024
  7. Todo sobre el bicarbonato de sodio como suplemento con Luís Martínez de Fanté nutrición

    Publicado: 21/3/2024
  8. Maratón Subético Mazárabe - Todo lo que necesitas saber de la prueba antesala de los 101 de Ronda

    Publicado: 14/3/2024
  9. Entrevista en profundidad: Juan Pérez Torreglosa (El Chileno)

    Publicado: 7/3/2024
  10. Merrell y el Skyrunning - Todo sobre las MERRELL SKYRUNNER WORLD SERIES

    Publicado: 29/2/2024
  11. Cómo y cuándo hacer ajustes en tu plan de entrenamiento para correr.

    Publicado: 22/2/2024
  12. Mundial de SkyRunning 2024, un sueño hecho realidad en Desafío Urbión.

    Publicado: 15/2/2024
  13. Probador Profesional de material deportivo: Juan González, (El laboratorio de Juan)

    Publicado: 8/2/2024
  14. Javier Martin Losada: Cómo correr una BackYard Ultra y cómo ganarla.

    Publicado: 1/2/2024
  15. Cómo integrar la velocidad en tus entrenamientos de TRAIL RUNNING

    Publicado: 25/1/2024
  16. Cómo hacer tu rotación de zapatillas para no lesionarte - Explicación práctica.

    Publicado: 18/1/2024
  17. Correr en la naturaleza mejora tu función cognitiva - DEMOSTRADO

    Publicado: 11/1/2024
  18. Mochilas lastradas para entrenar ultra trail, ¿cómo hacerlo correctamente?

    Publicado: 4/1/2024
  19. ¿Cómo entrenar fuerza sin máquinas en Navidad? Final de temporada.

    Publicado: 21/12/2023
  20. Combatir la demencia con ejercicio en zona 2

    Publicado: 14/12/2023

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Hablo de correr, desde mi experiencia de más de 40 años dándole a las zapatillas en el tartán, en el asfalto y en la montaña. Soy entrenador de deportes de resistencia y me encanta divulgar sobre este maravilloso deporte. Encontrarás entrevistas a gente del mundo del trail running o las carreras por montaña, desde organizadores de carreras a corredores y corredoras, pasando por temas como el entrenamiento, la nutrición, etc. Si quieres disfrutar escuchando variados temas de tu deporte favorito, este es tu programa.