Full Cortisol - Mejora Tu Estrés

Un pódcast de Aina Cases

134 Episodo

  1. ⚡️INTERÉS COMPUESTO 📈 en Relaciones, Aprendizaje o Salud | 34

    Publicado: 23/2/2023
  2. ⚡️💥 ¿Para hacer bien el AYUNO hay que comer SÓLO una vez al dia? ⏰ | 33 | ¿Verdad o Mentira?

    Publicado: 22/2/2023
  3. ⚡️Todo sobre el OMEGA 3 🐟 Tipos, beneficios, qué mirar y mucho más💥 | 32

    Publicado: 20/2/2023
  4. ⚡️ ¿Qué es la FELICIDAD? - Más allá de Mr. Wonder 😁 | 31

    Publicado: 17/2/2023
  5. ⚡️ACTIVOS y PASIVOS y cómo te pueden ayudar con tu Cortisol 📥 | 30

    Publicado: 13/2/2023
  6. ⚡️DETOX de VERDAD - Más allá de los batidos verdes 🥒 | 29

    Publicado: 10/2/2023
  7. ⚡️VoM💥 ¿El AGUA EMBOTELLADA 💦es BENEFICIOSA para nuestra SALUD? | 28

    Publicado: 8/2/2023
  8. ⚡️Mi EXPERIENCIA en KAP con Josef Ajram y Sulaika 💫 | 27

    Publicado: 6/2/2023
  9. ⚡️PARÁLISIS por ANÁLISIS ⏰ Qué Es Y Cómo Pasar a la ACCIÓN💥 | 26

    Publicado: 2/2/2023
  10. ⚡️FLEXIBILIDAD METABÓLICA o cómo ser más LIBRE 🚀 | 25

    Publicado: 30/1/2023
  11. ⚡️ACEPTACIÓN y cómo me puede ayudar con el ESTRÉS 🙏🏻 | 24

    Publicado: 26/1/2023
  12. ⚡️¿Es normal el dolor MENSTRUAL? ¿Cómo lo puedo mejorar? 🚩| 23

    Publicado: 25/1/2023
  13. ⚡️Calzado MINIMALISTA y contacto con el SUELO 👣| 22

    Publicado: 23/1/2023
  14. ⚡️Tipos de AYUNO INTERMITENTE para tu día a día 🍽️ | 21

    Publicado: 19/1/2023
  15. ⚡️ACTITUD respecto al DINERO y cómo me va ayudar con mi ESTRÉS 💰| 20

    Publicado: 16/1/2023
  16. ⚡️Suplementos VITAMÍNICOS 💊 ¿Son necesarios? 🤔 | 19

    Publicado: 13/1/2023
  17. ⚡️Dieta KETO 💥 ¿Qué ALIMENTOS puedo COMER si quiero entrar en CETOSIS? 🥑🥓 | 18

    Publicado: 9/1/2023
  18. ⚡️10 Consejos FULL💥 para una salud SALVAJE🐗 | 17

    Publicado: 5/1/2023
  19. ⚡️📚Libro AYUNO CONSCIENTE de Endika Montiel | 16

    Publicado: 3/1/2023
  20. ⚡️Minimalismo ECONÓMICO para minimizar tu Cortisol 💸 | 15

    Publicado: 29/12/2022

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?