Fasciaguiden

185 Episodo

1. 151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation

   Publicado: 9/11/2024
2. 150. Fascia ger nya insikter kring idrottsskador

   Publicado: 23/10/2024
3. 149. Hur förstår jag fascians fysiska potential?

   Publicado: 16/10/2024
4. 148. Intravenöst C-vitamin för ökat välmående? Intervju med läkare Mareike Claussen

   Publicado: 11/10/2024
5. 147. Vem satsar allt för att hjälpa människor må bra?

   Publicado: 25/9/2024
6. 146. Varför behöver vi träna?

   Publicado: 13/9/2024
7. Hur lyssnar man på kroppen?

   Publicado: 23/8/2024
8. Hur fungerar immunförsvaret?

   Publicado: 16/8/2024
9. Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?

   Publicado: 9/8/2024
10. Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?

    Publicado: 2/8/2024
11. 145. Vilken hastighet rör sig din kropp i?

    Publicado: 30/7/2024
12. Vad är stress?

    Publicado: 26/7/2024
13. Rör du dig tillräckligt varje dag?

    Publicado: 19/7/2024
14. 144. Hur ofta tänker du på dina fötter?

    Publicado: 16/7/2024
15. Har du bra hållning och balans?

    Publicado: 12/7/2024
16. Hur andas du?

    Publicado: 5/7/2024
17. 143. Det finns ingen sax på savannen

    Publicado: 25/6/2024
18. Vad är Fascia?

    Publicado: 18/6/2024
19. 142. Varför är Fascia viktigt egentligen?

    Publicado: 4/6/2024
20. 141. Vad händer med flödet när man är spänd?

    Publicado: 29/5/2024