Esto es Mindfulness
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281 Episodo
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158 – Mindfulness en el embarazo y hacer bien Mindfulness
Publicado: 15/7/2021 -
157 – Aceptar nuestro cuerpo
Publicado: 12/7/2021 -
156 – Cómo ser más tolerante con los demás
Publicado: 8/7/2021 -
155 – Cultivar la Paciencia
Publicado: 5/7/2021 -
154 – Aprendiendo a gestionar la culpa
Publicado: 1/7/2021 -
153 – Aceptar como inicio del cambio
Publicado: 28/6/2021 -
152 – Meditar tumbado y cuánto tiempo tarda en notarse Mindfulness
Publicado: 23/6/2021 -
151 – ¿Podemos cambiar cómo pensamos en Mindfulness?
Publicado: 21/6/2021 -
150 – Dependencia emocional y miedo a los cambios
Publicado: 17/6/2021 -
149 – Pensar en la muerte sin sentir ansiedad
Publicado: 14/6/2021 -
148 – Enfados con la gente que nos importa | Ikigai VS Valores
Publicado: 10/6/2021 -
147 – Lo que sobra de la vida
Publicado: 7/6/2021 -
146 – Gestionar las prisas y buscar algo que nos llene
Publicado: 3/6/2021 -
145 – Presentación de Jay Prasad
Publicado: 31/5/2021 -
144 – Buscando una vida que nos guste | Poner límites a los demás
Publicado: 27/5/2021 -
143 – Cómo activarte para aquello que es importante
Publicado: 24/5/2021 -
142 – Mindfulness para startups | Nuestras motivaciones con Mindfulness
Publicado: 19/5/2021 -
141 – Gestionar el enfado con Mindfulness
Publicado: 17/5/2021 -
140 – Ansiedad al prestar atención a la respiración y volver a terapia
Publicado: 12/5/2021 -
139 – Cómo gestionar la frustración con Mindfulness
Publicado: 10/5/2021
