152 – Meditar tumbado y cuánto tiempo tarda en notarse Mindfulness
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En este episodio de preguntas de los oyentes (como tú puedes hacer) y de respuestas nuestras, tenemos dos temas interesantes que nos consultáis. Le daremos una vuelta y pondremos ejemplos prácticos para que os sirva, ¡como siempre hacemos!
