Espacio de Meditación Online

28 Episodo

1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

   Publicado: 25/6/2023
2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

   Publicado: 21/6/2023
3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

   Publicado: 8/12/2022
4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

   Publicado: 21/7/2021
5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

   Publicado: 7/7/2021
6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

   Publicado: 15/6/2021
7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

   Publicado: 4/6/2021
8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

   Publicado: 25/5/2021
9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

   Publicado: 18/5/2021
10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Publicado: 11/5/2021
11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Publicado: 4/5/2021
12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Publicado: 27/4/2021
13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Publicado: 20/4/2021
14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Publicado: 16/4/2021
15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Publicado: 6/4/2021
16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Publicado: 30/3/2021
17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Publicado: 23/3/2021
18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Publicado: 16/3/2021
19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Publicado: 9/3/2021
20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Publicado: 2/3/2021