205 Episodo

  1. Ep. 293 LOS 7 (+1) PEORES EJERCICIOS *QUE NO DEBES HACER

    Publicado: 23/8/2023
  2. Ep. 292 Las 4 CLAVES para REVENTAR tu PRESS BANCA 💥

    Publicado: 16/8/2023
  3. Ep.291 BÍCEPS ENORMES con estos 3 EJERCICIOS 🔥

    Publicado: 9/8/2023
  4. Ep. 290 +40% de GANANCIAS MUSCULARES HACIENDO ESTO 🔥 *Según la CIENCIA*

    Publicado: 2/8/2023
  5. Ep. 289 CONOCE NUESTROS CAMPEONES: DANI BAJO *VERTE ENORME pesando MENOS de lo que MIDES*

    Publicado: 26/7/2023
  6. EP 288 EL VÍDEO que DEBES VER ANTES de CRITICAR a ROBERTO AMOROSI o ECN

    Publicado: 29/3/2023
  7. EP 287 TUS REPETICIONES NO VALEN PARA NADA ¡ÉCHALE COJ....! 🤬

    Publicado: 22/3/2023
  8. Ep 286 FLACOS CON FUERZA y MUSCULITOS SIN FUERZA ¿MITO? Qué hacer si eres uno 😅

    Publicado: 15/3/2023
  9. EP 285 EX CONSUMIDORES de ASTER0IDES HABLAN CLARO "Era una FARMACIA AMBULANTE"

    Publicado: 8/3/2023
  10. EP 284 ROBERTO AMOROSI sin PELOS en la LENGUA 🚨 "Cada uno que haga lo que quiera? Los coj****"

    Publicado: 1/3/2023
  11. Ep 283 PESOS MUERTOS, LESIONES y MIEDO *Opinión FINAL de la POLÉMICA*

    Publicado: 22/2/2023
  12. EP 282 La POLÉMICA del PESO MUERTO... ¿Inútil y Lesivo?

    Publicado: 15/2/2023
  13. EP 281 ELEGIR los EJERCICIOS de tu RUTINA NIVEL DIOS *MI MÉTODO Y POR QUÉ*

    Publicado: 8/2/2023
  14. EP. 280 DESCUBRE TU NIVEL en el GIMNASIO SEGÚN CUÁNTO LEVANTAS

    Publicado: 1/2/2023
  15. EP 279 5 PREGUNTAS a EXPERTO en POWERLIFTING

    Publicado: 25/1/2023
  16. EP 278 ¿GANAR FUERZA es IGUAL a GANAR MÚSCULO? 🤨

    Publicado: 18/1/2023
  17. EP 277 ENTRENAMIENTO PERFECTO: PRINCIPIANTES vs INTERMEDIOS vs AVANZADOS

    Publicado: 11/1/2023
  18. EP 276 ENTREVISTA a EX-CONSUMIDORA de ASTER0IDES: "Disfrutaba chuteándome"

    Publicado: 4/1/2023
  19. EP 275 ENTRENA PECHO AL MÁXIMO 💯 EN CASA *SIN MATERIAL*

    Publicado: 27/12/2022
  20. EP 274 ¡APRENDE a ACTIVAR TODAS las FIBRAS de tus MÚSCULOS para PONERTE MÁS FUERTE!

    Publicado: 20/12/2022

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.