Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

Un pódcast de TELVA

31 Episodo

  1. EP30: Cómo prevenir el deterioro cognitivo, con Catalina Hoffman.

    Publicado: 16/8/2023
  2. EP 29: Hablamos de suicido y trastornos mentales en adolescentes con un psiquiatra experto

    Publicado: 3/8/2023
  3. EP 28: Zapata tenor nos explica la importancia de que alguien crea en ti

    Publicado: 12/7/2023
  4. EP27: Lucía López, una 'hacker' buena, nos enseña cómo protegernos de virus y estafas

    Publicado: 6/7/2023
  5. EP 26: Cómo los problemas dentales pueden hacernos dormir mal

    Publicado: 23/6/2023
  6. EP 25: Mindful sex: sexualidad consciente, la vía para disfrutar

    Publicado: 9/6/2023
  7. EP24: Relaciones de pareja: cómo han cambiado y cómo afecta a nuestra salud mental

    Publicado: 1/6/2023
  8. EP23: ¿Por dónde empezar a ordenar tu microbiota?

    Publicado: 19/5/2023
  9. EP22: ¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental de los adolescentes?

    Publicado: 5/5/2023
  10. EP21: Abuso a menores en el entorno familiar, con María Martínez -Sagrera

    Publicado: 21/4/2023
  11. EP20: ¿Cómo influye el espacio a nuestras sensaciones? Desde un museo a nuestra casa

    Publicado: 4/4/2023
  12. EP19: Fibromialgia: ¿es una enfermedad? ¿se cura?

    Publicado: 24/3/2023
  13. EP18: El poder terapéutico del arte

    Publicado: 10/3/2023
  14. EP18: El poder terapéutico del arte, y cómo disfrutar sin entender

    Publicado: 10/3/2023
  15. EP17: ¿Cómo son las experiencias cercanas a la muerte?

    Publicado: 24/2/2023
  16. EP16: "Los sueños sí tienen significado y nos ayudan a conocernos mejor"

    Publicado: 9/2/2023
  17. E15: ¿Cómo afecta el estrés y la salud mental de la embarazada al bebé?

    Publicado: 27/1/2023
  18. E14: Cómo encontrar tu propósito de vida.

    Publicado: 12/1/2023
  19. E13: El Trastorno Límite (TLP), una herida que provoca más suicidios que la depresión

    Publicado: 30/12/2022
  20. E12: Enfermedad inflamatoria intestinal: nuestro cuerpo refleja lo que comemos

    Publicado: 16/12/2022

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Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.