Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera
Un pódcast de TELVA
31 Episodo
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EP30: Cómo prevenir el deterioro cognitivo, con Catalina Hoffman.
Publicado: 16/8/2023 -
EP 29: Hablamos de suicido y trastornos mentales en adolescentes con un psiquiatra experto
Publicado: 3/8/2023 -
EP 28: Zapata tenor nos explica la importancia de que alguien crea en ti
Publicado: 12/7/2023 -
EP27: Lucía López, una 'hacker' buena, nos enseña cómo protegernos de virus y estafas
Publicado: 6/7/2023 -
EP 26: Cómo los problemas dentales pueden hacernos dormir mal
Publicado: 23/6/2023 -
EP 25: Mindful sex: sexualidad consciente, la vía para disfrutar
Publicado: 9/6/2023 -
EP24: Relaciones de pareja: cómo han cambiado y cómo afecta a nuestra salud mental
Publicado: 1/6/2023 -
EP23: ¿Por dónde empezar a ordenar tu microbiota?
Publicado: 19/5/2023 -
EP22: ¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental de los adolescentes?
Publicado: 5/5/2023 -
EP21: Abuso a menores en el entorno familiar, con María Martínez -Sagrera
Publicado: 21/4/2023 -
EP20: ¿Cómo influye el espacio a nuestras sensaciones? Desde un museo a nuestra casa
Publicado: 4/4/2023 -
EP19: Fibromialgia: ¿es una enfermedad? ¿se cura?
Publicado: 24/3/2023 -
EP18: El poder terapéutico del arte
Publicado: 10/3/2023 -
EP18: El poder terapéutico del arte, y cómo disfrutar sin entender
Publicado: 10/3/2023 -
EP17: ¿Cómo son las experiencias cercanas a la muerte?
Publicado: 24/2/2023 -
EP16: "Los sueños sí tienen significado y nos ayudan a conocernos mejor"
Publicado: 9/2/2023 -
E15: ¿Cómo afecta el estrés y la salud mental de la embarazada al bebé?
Publicado: 27/1/2023 -
E14: Cómo encontrar tu propósito de vida.
Publicado: 12/1/2023 -
E13: El Trastorno Límite (TLP), una herida que provoca más suicidios que la depresión
Publicado: 30/12/2022 -
E12: Enfermedad inflamatoria intestinal: nuestro cuerpo refleja lo que comemos
Publicado: 16/12/2022
Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.