EMPIEZA UN RETO, el podcast de INDYA

16 Episodo

1. Sincronizando Nutrición y Entrenamiento en Ciclistas Amateur.

   Publicado: 28/1/2024
2. ¿El fin de las dietas?

   Publicado: 24/5/2023
3. 15 porqués nutricionales

   Publicado: 2/4/2023
4. Plan nutricional en pareja

   Publicado: 19/2/2023
5. Mujeres deportistas a partir de los 40

   Publicado: 29/1/2023
6. Suplementación que sí funciona

   Publicado: 15/1/2023
7. Rendir sin carne

   Publicado: 11/12/2022
8. Grasa y músculo: entendiendo la composición corporal

   Publicado: 27/11/2022
9. Crossfit: claves nutricionales para hacer las cosas bien

   Publicado: 13/11/2022
10. Nutrición: el ABC para entenderlo casi todo

    Publicado: 16/10/2022
11. Cómo recuperarse bien y rápido de una lesión

    Publicado: 2/10/2022
12. Cómo conseguir tus objetivos deportivos

    Publicado: 18/9/2022
13. Amenorrea hipotalámica funcional en deportistas

    Publicado: 4/9/2022
14. Aprende a descansar

    Publicado: 7/8/2022
15. Cafeína y rendimiento deportivo

    Publicado: 25/7/2022
16. Hidratación y temperatura corporal

    Publicado: 12/7/2022