El Podcast de Phil Hugo

235 Episodo

1. PHFM176 Síndrome de lucha o huída, cómo impacta la analítica. Consejos para sobrellevarlo y solucionarlo

   Publicado: 24/3/2024
2. PHFM175 Mejoras del acné y la dermatitis con estrategias antiinflamatorias

   Publicado: 10/3/2024
3. PHFM174 Lograr que un niño coma más balanceado y en los cumpleaños menos dulces y comida chatarra

   Publicado: 3/3/2024
4. PHFM173 DHEA después de los 35 sí, pero ojo a las cantidades si eres mujer

   Publicado: 25/2/2024
5. PHFM172 Qué pienso de "Cardiología Metabólica" y los "4 fantásticos": CoQ19, L-Carnitina, D-Ribosa y Magnesio para el corazón

   Publicado: 18/2/2024
6. PHFM171 Si tuviera que elegir 3 hábitos para un deportista cuáles serían y por qué

   Publicado: 11/2/2024
7. PHFM170 Cómo proteger tus biorritmos cuando trabajas un turno de noche

   Publicado: 5/2/2024
8. PHFM169 Mi opinión personal sobre las microdosis de psicodélicos

   Publicado: 28/1/2024
9. PHFM168 En dieta cetogénica, qué pasa con la generación de masa muscular. ¿Podría estancarla? ¿No pueden usarse las grasas?

   Publicado: 21/1/2024
10. PHFM167 Hablemos de Alzheimer, problemas de memoria, suplementos y nutrición

    Publicado: 7/1/2024
11. PHFM166 Cómo retener mucha información con estilo de vida y nutrición

    Publicado: 17/12/2023
12. PHFM165 Cómo revertir Hashimoto. Ferritina y bilirrubina altas en sindrome de Gilbert

    Publicado: 11/12/2023
13. PHFM164 Análisis sobre problemas de digestión

    Publicado: 3/12/2023
14. PHFM163 Cómo consumir ciertos carbohidratos mejoró mi calidad del sueño

    Publicado: 26/11/2023
15. PHFM162 Importante para no perder la regla. ¿Ceto? ¿LowCarb? ¿sí o no?

    Publicado: 19/11/2023
16. PHFM161 Reflujo gastroesofágico: herramientas naturales y miedo a medicamentos (Dexopral)

    Publicado: 12/11/2023
17. PHFM160 ¿Es obligatorio entrenar en ayunas para perder grasa, ganar músculo? "me da flojera"

    Publicado: 5/11/2023
18. PHFM159 Qué es la fast-mimicking diet y qué pienso de ella

    Publicado: 29/10/2023
19. PHFM158 Rutina infalible para rendimiento cognitivo y estudio

    Publicado: 22/10/2023
20. PHFM157 Persona con hígado graso y le dan una dieta con 6 comidas, dulces y bollería

    Publicado: 15/10/2023