El podcast de Jana Fernández

Un pódcast de Jana Fernández - Lunes

Lunes

240 Episodo

  1. #246 - Pequeños cambios, grandes beneficios: alimentación, ejercicio y estilo de vida saludable - Marta Verona

    Publicado: 27/1/2025
  2. #245 - Inteligencia artificial - Julián Isla

    Publicado: 20/1/2025
  3. #244 - Salud empresarial, cuotas autónomos, exención IVA - Mariló Cerdán

    Publicado: 13/1/2025
  4. #243 - El placer de vivir sin prisa - Carl Honoré

    Publicado: 6/1/2025
  5. #242 - De las cuevas a las pantallas: un viaje histórico a través del sueño humano - Jana Fernández

    Publicado: 30/12/2024
  6. #241 - Nervio vago: activa tu 'modo descanso' - Antonio Valenzuela

    Publicado: 23/12/2024
  7. Productividad: hacer menos, renunciar más, con Miquel Nadal

    Publicado: 16/12/2024
  8. Fentanilo, ansiolíticos, antidepresivos, ¿somos una sociedad medicalizada?, con Carlos Goicoechea

    Publicado: 9/12/2024
  9. Anatomía de las emociones: un viaje entre mente y cuerpo, con David Ponce

    Publicado: 2/12/2024
  10. Tóxicos en nuestro día a día: cómo crear un entorno más saludable, con Dani Ciscar

    Publicado: 25/11/2024
  11. Diseño estratégico, patrimonio digital y marca personal, con Alfredo laguía

    Publicado: 18/11/2024
  12. Longevidad, estilo de vida y mentalidad antifrágil, con Jesús Sierra

    Publicado: 11/11/2024
  13. Varices, arañas vasculares, mala circulación: ¿qué es la enfermedad venosa crónica?, con el dr. Luis Izquierdo Lamoca

    Publicado: 6/11/2024
  14. Breathwork: respira bien, duerme mejor, vive más, con Rubén Sosa

    Publicado: 28/10/2024
  15. Oculoplastia y salud ocular, mucho más que una intervención estética, con la dra. Andrea Sales

    Publicado: 21/10/2024
  16. El cáncer de mama explicado por una experta en patología mamaria, con la dra. Esther Ramírez

    Publicado: 19/10/2024
  17. Sol, colesterol, naturaleza: qué dice la ciencia, con el dr. Jorge García-Dihinx

    Publicado: 14/10/2024
  18. Deporte y mujer: la recuperación, tu mejor entrenamiento, con Crys Dyaz

    Publicado: 7/10/2024
  19. Cómo entrenar a los 40 para tu 'yo' de 80, con David Navarro

    Publicado: 30/9/2024
  20. Narcolepsia: la enfermedad rara entre los trastornos del sueño, con la dra. Elena Ameyugo

    Publicado: 23/9/2024

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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso