El podcast de Jana Fernández
Un pódcast de Jana Fernández - Lunes

251 Episodo
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#256 - Cuando el cuerpo piensa - Nazareth Castellanos
Publicado: 7/4/2025 -
#255 - Vivir a lo ancho - Juanjo Fraile
Publicado: 31/3/2025 -
#254 - Cómo crear un hogar 'slow' - Anna Ferrer
Publicado: 24/3/2025 -
#253 - Ruido, estrés y salud del oído - Dr. Ignacio Alcalá
Publicado: 17/3/2025 -
#252 - Cerebro y menopausia: impacto de los cambios hormonales en las capacidades cognitivas - dra. Elena Ameyugo
Publicado: 10/3/2025 -
#251 - Oncología integrativa: antes, durante y después del cáncer - Dra. Cristina Sánchez
Publicado: 3/3/2025 -
#250 - Neurohábitos - Nicole Vignola
Publicado: 24/2/2025 -
#250 - Rewire your Brain - Nicole Vignola
Publicado: 24/2/2025 -
#249 - Hormonas en peligro: disruptores endocrinos - Dr. Nicolás Olea
Publicado: 17/2/2025 -
#248 - Atletas híbridos, humanos híbridos - Víctor Téllez
Publicado: 10/2/2025 -
#247 - Los motores de la vida - Pilar Jericó
Publicado: 3/2/2025 -
#246 - Pequeños cambios, grandes beneficios: alimentación, ejercicio y estilo de vida saludable - Marta Verona
Publicado: 27/1/2025 -
#245 - Inteligencia artificial - Julián Isla
Publicado: 20/1/2025 -
#244 - Salud empresarial, cuotas autónomos, exención IVA - Mariló Cerdán
Publicado: 13/1/2025 -
#243 - El placer de vivir sin prisa - Carl Honoré
Publicado: 6/1/2025 -
#242 - De las cuevas a las pantallas: un viaje histórico a través del sueño humano - Jana Fernández
Publicado: 30/12/2024 -
#241 - Nervio vago: activa tu 'modo descanso' - Antonio Valenzuela
Publicado: 23/12/2024 -
Productividad: hacer menos, renunciar más, con Miquel Nadal
Publicado: 16/12/2024 -
Fentanilo, ansiolíticos, antidepresivos, ¿somos una sociedad medicalizada?, con Carlos Goicoechea
Publicado: 9/12/2024 -
Anatomía de las emociones: un viaje entre mente y cuerpo, con David Ponce
Publicado: 2/12/2024
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso