Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador

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932 Episodo

  1. 450.- Botifarres y calçots mindful. Y una meditación de agradecimiento.

    Publicado: 19/4/2021
  2. 449.- Orgasssmos mindful. Casi ná.

    Publicado: 16/4/2021
  3. 448.-¿mejor autoestima gracias a un sexo mejor?

    Publicado: 15/4/2021
  4. Mi niño

    Publicado: 14/4/2021
  5. 446.- El retorno del Jedi

    Publicado: 12/4/2021
  6. 4.- Y... el por qué repetimos pensamientos que nos dan por saco?

    Publicado: 9/4/2021
  7. 3.- Así desmontarás tus creencias (y a tu Ramona quejona) Minicurso

    Publicado: 8/4/2021
  8. 2.- Cómo ser FELIZ (pero de verdad). Mini-curso pa cambiar tus creencias.

    Publicado: 7/4/2021
  9. 1.- Desmonta tus creencias pa ser feliz (mini-curso)

    Publicado: 5/4/2021
  10. 441.- La madre q parió a los DEBERÍA. (toy enfadao, leche)

    Publicado: 5/4/2021
  11. 440.- Cuando intentar ser “normal” hace sufrir. Ai.

    Publicado: 30/3/2021
  12. 439.- Soy RARO (¿y tu?)

    Publicado: 30/3/2021
  13. 438.- No estás solit@

    Publicado: 29/3/2021
  14. (5de5) De la Ansiedad a la Libertad: los pasos q siguen. Con Fabiola Cuevas

    Publicado: 26/3/2021
  15. (4de5). Relaja tu estómago... y ayuda a tu cuerpo a calmarse! Con Fabiola Cuevas

    Publicado: 25/3/2021
  16. (3de5) Lo mejor para "subidones" de ansiedad. Con Fabiola Cuevas

    Publicado: 24/3/2021
  17. (2de5) Con Fabiola Cuevas, que es y qué NO es la ansiedad, cuidao.

    Publicado: 23/3/2021
  18. (1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos para superar la Ansiedad

    Publicado: 22/3/2021
  19. 5.- Minicurso Alimentación Antiestrés: una revolución energética y vital!

    Publicado: 19/3/2021
  20. 4.- Minicurso Alimentación Antiestrés. No es una dieta: es tomar conciencia

    Publicado: 18/3/2021

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Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. Porque necesitamos una dosis extra de amor y humor desde el primer día si queremos aprender a meditar para vivir sin ansiedad.