1019 Episodo

  1. Afirmaciones para tener paz interior - Día 110 Año 3

    Publicado: 13/9/2024
  2. Cuento para dormir: Confía en que todo saldrá bien - Día 109 Año 3

    Publicado: 12/9/2024
  3. Hoy lo hiciste muy bien y es momento de descansar - Día 108 Año 3

    Publicado: 11/9/2024
  4. Sonidos relajantes para dormir sin ansiedad - Día 107 Año 3

    Publicado: 10/9/2024
  5. Relájate después de un día pesado - Día 106 Año 3

    Publicado: 9/9/2024
  6. Afirmaciones poderosas para volver a confiar en ti - Día 105 Año 3

    Publicado: 6/9/2024
  7. Cuento para dormir: Atrévete a perseguir tus sueños - Día 104 Año 3

    Publicado: 5/9/2024
  8. Ve a dormir sabiendo que hoy lo hiciste muy bien - Día 103 Año 3

    Publicado: 4/9/2024
  9. Duerme con sonidos relajantes de la naturaleza - Día 102 Año 3

    Publicado: 3/9/2024
  10. Deja ir esta noche el miedo al futuro - Día 101 Año 3

    Publicado: 2/9/2024
  11. Afirmaciones para reponerte después de un mal día - Día 100 Año 3

    Publicado: 30/8/2024
  12. Cuento para dormir: ¿Cómo afrontar el cambio? - Día 99 Año 3

    Publicado: 29/8/2024
  13. No te preocupes por el futuro - Día 98 Año 3

    Publicado: 28/8/2024
  14. Duerme con sonidos que te lleven a tu lugar seguro - Día 97 Año 3

    Publicado: 27/8/2024
  15. ¿Cómo manifestar mientras duermes? - Día 96 Año 3

    Publicado: 26/8/2024
  16. Afirmaciones para perdonarte por tus errores - Día 95 Año 3

    Publicado: 23/8/2024
  17. Cuento para dormir: ¿Cómo cuidar de mi? - Día 94 Año 3

    Publicado: 22/8/2024
  18. ¿Cómo encontrar paz en la noche antes de dormir? - Día 93 Año 3

    Publicado: 21/8/2024
  19. Meditación para crear calma dentro de ti - Día 92 Año 3

    Publicado: 20/8/2024
  20. Duerme con sonidos relajantes del mar - Día 91 Año 3

    Publicado: 19/8/2024

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.