Durmiendo

1019 Episodo

1. Agradece antes de dormir para descansar mejor - Día 360 Año 2

   Publicado: 26/3/2024
2. Haz esto antes de dormir para soltar todas las cargas del día - Día 359 Año 2

   Publicado: 25/3/2024
3. Ejercicio de respiración para descansar profundamente - Día 358 Año 2

   Publicado: 24/3/2024
4. Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 357 Año 2

   Publicado: 21/3/2024
5. Técnica para relajar tu cuerpo y tu mente para dormir bien - Día 356 Año 2

   Publicado: 20/3/2024
6. Regresa a tu lugar de paz con esta meditación - Día 355 Año 2

   Publicado: 19/3/2024
7. Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 354 Año 2

   Publicado: 18/3/2024
8. Duerme con sonidos del mar - Día 353 Año 2

   Publicado: 17/3/2024
9. Rutina para cuidar tu descanso - Día 352 Año 2

   Publicado: 14/3/2024
10. Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 351 Año 2

    Publicado: 13/3/2024
11. Meditación para trabajar tu amor propio - Día 350 Año 2

    Publicado: 12/3/2024
12. Técnica de respiración para superar un mal día - Día 349 Año 2

    Publicado: 11/3/2024
13. Meditación para dormir profundamente y despertar con energía - Día 348 Año 2

    Publicado: 10/3/2024
14. Bienvenidxs a Durmiendo

    Publicado: 8/3/2024
15. Afirmaciones para agradecerle a mi cuerpo y poder descansar - Día 347 Año 2

    Publicado: 7/3/2024
16. Encuentra lo que te hace feliz - Día 346 Año 2

    Publicado: 6/3/2024
17. Confía en tu talento: Cuento para dormir - Día 345 Año 2

    Publicado: 5/3/2024
18. 5 recordatorios para encontrar calma - Día 344 Año 2

    Publicado: 4/3/2024
19. Este hábito te dará paz - Día 343 Año 2

    Publicado: 3/3/2024
20. Afirmaciones para agradecer un gran día - Día 342 Año 2

    Publicado: 29/2/2024