Durmiendo

1019 Episodo

1. Termina el día en paz con estas afirmaciones - Día 10 Año 3

   Publicado: 26/4/2024
2. Ejercicio para conciliar el sueño - Día 9 Año 3

   Publicado: 25/4/2024
3. Duerme profundamente con estos 5 pensamientos - Día 8 Año 3

   Publicado: 24/4/2024
4. Meditación para cerrar el día y dormir bien - Día 7 Año 3

   Publicado: 23/4/2024
5. Haz esto para dormir sin ansiedad - Día 6 Año 3

   Publicado: 22/4/2024
6. Termina tu día en paz con estas afirmaciones - Día 5 Año 3

   Publicado: 19/4/2024
7. Meditación relajante para aliviar la ansiedad - Día 4 Año 3

   Publicado: 18/4/2024
8. Cuento para dormir: El poder de dejar ir lo que no te hace bien - Día 3 Año 3

   Publicado: 17/4/2024
9. Técnica para dormir bien - Día 2 Año 3

   Publicado: 16/4/2024
10. Duerme con sonidos de la naturaleza para descansar mejor - Día 1 Año 3

    Publicado: 15/4/2024
11. Afirmaciones para empezar de nuevo

    Publicado: 11/4/2024
12. Confía en tu talento: Cuento para dormir

    Publicado: 10/4/2024
13. Respira y deja afuera la ansiedad

    Publicado: 9/4/2024
14. Al final todo va a estar bien

    Publicado: 8/4/2024
15. Burbuja para calmar la ansiedad

    Publicado: 7/4/2024
16. Gracias por una noche más: Final de temporada - Día 365 Año 2

    Publicado: 2/4/2024
17. Cierra tu día en calma con estas afirmaciones - Día 364 Año 2

    Publicado: 1/4/2024
18. Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 363 Año 2

    Publicado: 31/3/2024
19. Afirmaciones para calmar tu mente y dejar ir el estrés antes de dormir - Día 362 Año 2

    Publicado: 28/3/2024
20. Repite estas palabras para encontrar paz - Día 361 Año 2

    Publicado: 27/3/2024