Dr. Mario Alonso Puig

101 Episodo

1. Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

   Publicado: 9/9/2025
2. El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

   Publicado: 2/9/2025
3. Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

   Publicado: 26/8/2025
4. Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

   Publicado: 19/8/2025
5. Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

   Publicado: 12/8/2025
6. El poder de reconocerte para sanar tus heridas

   Publicado: 5/8/2025
7. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

   Publicado: 29/7/2025
8. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

   Publicado: 22/7/2025
9. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

   Publicado: 15/7/2025
10. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

    Publicado: 8/7/2025
11. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

    Publicado: 1/7/2025
12. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

    Publicado: 24/6/2025
13. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

    Publicado: 17/6/2025
14. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

    Publicado: 10/6/2025
15. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

    Publicado: 3/6/2025
16. Convertir nuestras sombras en un superpoder

    Publicado: 27/5/2025
17. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

    Publicado: 20/5/2025
18. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

    Publicado: 13/5/2025
19. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Publicado: 2/5/2025
20. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Publicado: 25/4/2025