Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino
Un pódcast de JPuerma End
45 Episodo
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18.Cómo afecta la NUTRICIÓN y las hormonas a la FERTILIDAD: Directo con María Hernando, embrióloga
Publicado: 10/4/2023 -
17. Suelo PÉLVICO en el EMBARAZO, con Maria Fisiomujer
Publicado: 3/4/2023 -
16. Síndrome de OVARIO POLIQUÍSTICO, con Azahara Herrera
Publicado: 27/3/2023 -
15. Entrevista con Elena Garrido. Nutricionista funcional.
Publicado: 20/3/2023 -
14. ENDOMETRIOSIS y nutrición: consejos y alimentación con Diana Alonso.
Publicado: 13/3/2023 -
13. DIETA CETOGÉNICA · Qué es la dieta KETO, beneficios y posibles usos
Publicado: 27/2/2023 -
12 AYUNO Intermitente · BENEFICIOS y tipos de ayuno que existen
Publicado: 20/2/2023 -
11. Sobrecrecimiento bacteriano o SIBO, con Paula Arístegui
Publicado: 13/2/2023 -
10. FERROPENIA Y HIERRO - Causas y tratamiento
Publicado: 6/2/2023 -
9. DIETA VEGANA y vegetariana, con Diana Alonso
Publicado: 30/1/2023 -
8. Pérdida de peso con fármacos y comiendo fuera de tu domicilio. ENTREVISTA con TANIA De SOUSA, Dietista-Nutricionista
Publicado: 23/1/2023 -
7. Preguntas y respuestas (SOP, Hormonas y acné, PROGESTERONA)
Publicado: 16/1/2023 -
6. Tiroides y fertilidad
Publicado: 9/1/2023 -
5. Dieta antiinflamatoria
Publicado: 8/12/2022 -
4. Alimentación en el hipotiroidismo
Publicado: 28/11/2022 -
3. Dudas frecuentes del tratamiento del hipotiroidismo
Publicado: 21/11/2022 -
2. Tiroides, funciones de la hormona tiroidea y enfermedades de la tiroides
Publicado: 14/11/2022 -
1. ¿Qué es un endocrino y que problemas trata?
Publicado: 7/11/2022 -
Disruptores endocrinos con Sidonia Rolandi
Publicado: 1/11/2022 -
Celiaquía y dieta sin gluten con Angela Moreno
Publicado: 23/10/2022
🎙️ Cuida tus hormonas – con el Dr. Joaquín Puerma, endocrino ¿Te cuesta perder peso sin sentirte en guerra con tu cuerpo? ¿Tienes síntomas que nadie sabe explicarte? ¿Sientes que tu salud hormonal no recibe la atención que merece? Bienvenida/o a Cuida tus hormonas, el podcast donde hablamos de salud real, no de promesas vacías. Soy Joaquín Puerma, endocrino, médico especialista en nutrición clínica y creador de contenido educativo sobre tiroides, metabolismo, fertilidad y mucho más. Aquí no vas a encontrar dietas mágicas ni mensajes culpabilizadores. Hablamos claro, con evidencia y con respeto por tu cuerpo. Cada episodio está pensado para ayudarte a entender lo que te pasa, a reconectar con tus señales internas y a tomar decisiones informadas sobre tu salud hormonal. ✔️ Entrevistas con expertos en salud femenina, fertilidad, digestivo y cuerpo-mente ✔️ Episodios prácticos sobre hipotiroidismo, SOP, pérdida de peso, disruptores endocrinos… ✔️ Y ahora, una nueva línea: "Lo cuerpo habla", donde abordamos la pérdida de peso desde un enfoque más compasivo, clínico y realista. Si alguna vez te han dicho que todo está "en tu cabeza", este es tu lugar. 🧠 Aprende, cuestiona, conecta y cuida de ti desde dentro.
