Correr para amar
Un pódcast de Anthonella Alarcon
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35 Episodo
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#35 Logros, sueños y medallas: ¿Que es realmente un logro? Feliz cumpleaños papi sponsor
Publicado: 12/8/2024 -
#34 Competencia y Rivalidad: Comparación con amig@s
Publicado: 2/8/2024 -
#33 Entrenar sola o bien acompañada
Publicado: 11/7/2024 -
Capítulo #32 El rol de los padres en el deporte: Feliz cumpleaños mamá
Publicado: 24/6/2024 -
Capítulo #31 Compartir o comparar: Veintiocho aprendizajes que me ha dejado el deporte
Publicado: 11/6/2024 -
#30 Termorregulación: adaptación al calor en deportes de endurance
Publicado: 8/6/2024 -
#29 Comer para correr: La importancia del ciclo menstrual como deportista
Publicado: 30/5/2024 -
#28 Running era: Empezar a correr y no fallar en el intento
Publicado: 14/5/2024 -
#27 Qué hago cuando las cosas no salen como quiero que salgan?
Publicado: 17/4/2024 -
#26. "Lesiones": Reconocerlas, procesarlas y afrontarlas
Publicado: 18/3/2024 -
#25. Run Like a girl: Que conlleva ser mujer en el mundo del deporte?
Publicado: 8/3/2024 -
#24. "Entrenar y aprender a sufrir": Medias maratones, medias distancias y como ser más rápido
Publicado: 26/2/2024 -
#23. Tiempos: "La obsesión de ser un mejor número y alimentar tu ego"
Publicado: 12/2/2024 -
#22. Todo sobre maratones: "42.195km con raíces y alas"
Publicado: 29/1/2024 -
#21. ¿Qué es lo que hay detrás del deporte?
Publicado: 24/1/2024 -
#20. "Recomenzar": A donde voy y donde no quiero volver
Publicado: 12/1/2024 -
#19. El lado tóxico del deporte
Publicado: 18/12/2023 -
#18. "De bulímica a Ironwoman": Comer con consciencia y obtener el mejor rendimiento
Publicado: 11/12/2023 -
#17. "Qué queda después de la cima": Cómo volver a encontrar motivación
Publicado: 4/12/2023 -
#16. Ironman 140.6 Cozumel: El poder de mantener la calma y ver los retos como oportunidades
Publicado: 26/11/2023
Correr para amar nace para tocar el corazón de las personas que quieren comenzar afrontar sus miedos y tener el coraje de correr su primer kilómetro. Todos empezamos desde cero, nadie nace sabiendo y en un mundo donde todos creen saberlo todo yo me cuestiono todo para seguir aprendiendo. Quiero ser esa voz que transmita paz, seguridad y calma. Ser un canal de apoyo para conocer tus límites. Correr es un deporte tan mental que te hace enfrentar tus peores demonios y descubrirte a ti mismo. Encuéntrame en redes como @anthonellaalarcont