Correr para amar

35 Episodo

1. #15. Apnea y breathworking: Control emocional a través de la respiración con Ricardo Urbina

   Publicado: 25/11/2023
2. #14. “Obstáculos VS retos”: Piedras buenas y malas en el camino

   Publicado: 3/11/2023
3. #13. El arte de correr por etapas: 10 cosas que he aprendido camino a mi primer Ironman full

   Publicado: 27/10/2023
4. #12. Procesos VS Resultados: "Mente de profesional entrenando como amateur"

   Publicado: 19/10/2023
5. #11. Entrenador@s, entrenamientos y coaching: "Cómo encontrar uno"

   Publicado: 12/10/2023
6. #10. “Paz mental”: balance personal, familiar, laboral y deportivo

   Publicado: 5/10/2023
7. #9. Comparación: "nadie es como tú"

   Publicado: 28/9/2023
8. #8. Nutrición for dummies y cuerpos de atletas

   Publicado: 21/9/2023
9. #7. Mental toughness: como entrenar a tu cabeza para rendir mejor como deportista y ser humano

   Publicado: 14/9/2023
10. #6. Odio la bici: ser mala en un deporte y terminar enamorando de él

    Publicado: 8/9/2023
11. #5. Sectas deportivas y privilegios: "dime con quien corres y te diré quien eres"

    Publicado: 31/8/2023
12. #4. El milagro de la vida: De maratonista a triatleta

    Publicado: 25/8/2023
13. #3. Correr no es para todos: duelos, batallas mentales, sacrificios y demonios

    Publicado: 18/8/2023
14. #2. Mi primer maratón: empezar a correr y honrar tu proceso

    Publicado: 11/8/2023
15. #1. Mi historia: de la rehabilitación a la maratón

    Publicado: 4/8/2023