Cómo vivir con calma mental

250 Episodo

1. Cómo salir de la necesidad de salvar al otro

   Publicado: 11/7/2023
2. Tus necesidades afectivas merecen ser atendidas

   Publicado: 4/7/2023
3. [ENTREVISTA] Marta Parella "La autoestima como punto de partida para conseguir tus objetivos"

   Publicado: 27/6/2023
4. La importancia de darse el permiso para rectificar

   Publicado: 20/6/2023
5. Cuando quiero pero no puedo

   Publicado: 13/6/2023
6. Así afectan tus relaciones a tu bienestar

   Publicado: 6/6/2023
7. Claves para identificar si estás en una crisis personal

   Publicado: 18/4/2023
8. Vivir las crisis como una oportunidad es posible: testimonios inspiradores

   Publicado: 12/4/2023
9. Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

   Publicado: 4/4/2023
10. [ENTREVISTA] Eli Quesada "Visibilización y consciencia ante la gordofobia y la diversidad corporal"

    Publicado: 29/3/2023
11. ¿Es compatible ser compasivo y poner límites?

    Publicado: 21/3/2023
12. Cómo usar tu empatía para ayudar a otros

    Publicado: 14/3/2023
13. Relatos de presente "La proyección tras la culpa"

    Publicado: 7/3/2023
14. [ENTREVISTA] Ester Lopez - El impacto de las heridas de infancia en la edad adulta

    Publicado: 28/2/2023
15. Lo que implica vivir desde el desconocimiento de uno mismo

    Publicado: 21/2/2023
16. Los 8 pilares del autoconocimiento

    Publicado: 14/2/2023
17. Relatos de presente "No puedo seguir así"

    Publicado: 7/2/2023
18. [ENTREVISTA] Mònica Calvo "Cómo la astrología puede ayudarte a conocerte mejor"

    Publicado: 31/1/2023
19. Cómo desarrollar el autoconocimiento a través de la metáfora

    Publicado: 26/1/2023
20. Claves para iniciarse en la escritura terapéutica

    Publicado: 17/1/2023