Fit Generation

663 Episodo

1. ➤ ¿Las Mujeres se RECUPERAN mas RÁPIDO de los Entrenamientos? ➜ Debate María Casas vs Nereunii

   Publicado: 18/10/2022
2. La verdad del Suplemento ZMA (Zinc, Magnesio y VitaminaB6) ➜ ¿En qué casos es útil?

   Publicado: 17/10/2022
3. Angel7Real cuenta su EXPERIENCIA COMPITIENDO en CULTURISMO NATURAL (WNBF España)

   Publicado: 16/10/2022
4. ➡️ La experiencia de Joan Pradells en CULTURISMO PROFESIONAL || Lo mejor y lo peor de la preparación

   Publicado: 14/10/2022
5. ➡️ CARDIO y POWERLIFTING ¡Muy Importante! ➜ Cómo, Cuándo y Qué tipo ejercicios hacer

   Publicado: 12/10/2022
6. ➡️ Efectos de la SUPLEMENTACIÓN con TAURINA || Activación vs Descanso ✚ Beneficios en el Deporte

   Publicado: 11/10/2022
7. Estudios EMG en el FITNESS ➜ ¿La electromiografía es la clave? Usos, Ventajas y Desventajas

   Publicado: 10/10/2022
8. ➡️ Qué es un BLOQUE en POWERLIFTING ✚ Tipos de Bloques y Cómo usar (Rubén Castro y Jorge Pérez)

   Publicado: 9/10/2022
9. ➡️ DESMONTANDO los MASS GAINERS ➜ Cómo escoger un Suplemento Ganador de Peso y Músculo

   Publicado: 7/10/2022
10. 2 CLAVES para la CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO ✅ Importante según la Ciencia

    Publicado: 5/10/2022
11. AGUA con AZÚCAR durante el ENTRENAMIENTO ¿Tiene sentido?

    Publicado: 5/10/2022
12. ➡️ Todo sobre las Pruebas Libres de TSAF (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) - 2022

    Publicado: 3/10/2022
13. ➡️ Suplemento Yohimbina HCL (GYM) - Para qué sirve, Cómo funciona, Cómo tomar y Efectos Secundarios

    Publicado: 2/10/2022
14. ➡️ Analizando el MÉTODO BÚLGARO en POWERLIFTING || Rutina, Estructura y Opinión (Rubén Castro)

    Publicado: 30/9/2022
15. ¿Se puede Ganar Masa Muscular haciendo AYUNO INTERMITENTE? ✅ Basado en Ciencia

    Publicado: 28/9/2022
16. Beber AGUA con SAL como INTRA-ENTRENO || ¿Ayuda a bombear mejor? Y más sobre el sodio...

    Publicado: 27/9/2022
17. Cómo ser ENTRENADOR PERSONAL de CULTURISMO en 2022 || ¿Qué estudiar para trabajar legalmente?

    Publicado: 26/9/2022
18. ➡️ Técnicas de PRE-FATIGA Muscular | Cómo usar las Técnicas PreAgotamiento para activar los músculos

    Publicado: 25/9/2022
19. El BOMBEO MUSCULAR ¿Importante? ✚ TIPS para Mejorar la Activación Muscular en el Gimnasio

    Publicado: 23/9/2022
20. ️ Entrevista a Héroe Fitness 2022 ➜ Dopaje y Culturismo, Nutrición, Hipertrofia, Opiniones...

    Publicado: 23/9/2022