Fit Generation

663 Episodo

1. 3 Trucos para MARCAR las VENAS de los Músculos y Abdomen

   Publicado: 20/4/2023
2. Cada cuánto entrenar cada grupo muscular (según la ciencia) - Frecuencia de Entrenamiento

   Publicado: 16/4/2023
3. TOP 3 PROGRESIONES para GANAR FUERZA (Peso Muerto, Press Banca y Sentadilla)

   Publicado: 13/4/2023
4. CÓMO DESARROLLAR UNA ESPALDA GRANDE Y ESTÉTICA - Anatomía, Biomecánica, Ejercicios, Series/Repes

   Publicado: 9/4/2023
5. Método POCO CONVENCIONAL para GANAR MASA MUSCULAR Y FUERZA (Entrenamiento Isométrico)

   Publicado: 6/4/2023
6. 5 ERRORES que debes EVITAR para PERDER GRASA

   Publicado: 2/4/2023
7. 5 TÉCNICAS de ENTRENAMIENTO AVANZADAS para HIPERTROFIA

   Publicado: 30/3/2023
8. Cómo DESARROLLAR GLÚTEOS GRANDES y ESTÉTICOS

   Publicado: 26/3/2023
9. Cómo ENTRENAR durante el EMBARAZO (Guía Completa)

   Publicado: 23/3/2023
10. TOP 3 SUPLEMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR (según la ciencia)

    Publicado: 19/3/2023
11. ENTRENAR EN DEFINICIÓN: 5 Claves para Mantener Músculo y Fuerza

    Publicado: 16/3/2023
12. Cómo CONSEGUIR unas PIERNAS GRANDES y ESTÉTICAS - Anatomía, Biomecánica, Ejercicios, Series/Repes

    Publicado: 12/3/2023
13. Cómo CALENTAR correctamente en el GIMNASIO (Mejorar Rendimiento y Evitar Lesiones)

    Publicado: 9/3/2023
14. Cómo AUMENTAR la TESTOSTERONA de forma NATURAL (Hábitos y Suplementos)

    Publicado: 5/3/2023
15. Cómo conseguir TRAPECIOS GRANDES (guía completa)

    Publicado: 2/3/2023
16. 6 CLAVES para ganar MÁS DINERO como Entrenador Personal

    Publicado: 26/2/2023
17. Competir en Culturismo Femenino, Fuentes de Ingresos y Alimentación | Entrevista EntrenaConPat

    Publicado: 23/2/2023
18. ANGEL7REAL: Por qué dejó el Culturismo Natural, Formación y el problema de las Redes Sociales

    Publicado: 21/2/2023
19. 20 COSAS que DEBES SABER sobre ESTUDIAR NUTRICIÓN en España

    Publicado: 19/2/2023
20. Competir en Culturismo, Veganismo y Crecer en Redes Sociales | Entrevista Héroe Fitness

    Publicado: 16/2/2023