ATEMPAUSE mit Timo Niessner
Un pódcast de Timo Niessner - Martes
212 Episodo
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#149 - Atemsession 12min: Dein Weg durch ein Eisbad (Kaltes Wasser)
Publicado: 28/1/2025 -
#148 - Wechseljahre: Symptome erkennen, Unterstützung finden
Publicado: 21/1/2025 -
#147 – Durchatmen statt Durchdrehen: Stress abbauen an einem gefühlten 48-Stunden-Tag
Publicado: 14/1/2025 -
#146 - Atemsession 42min: Mentale Klarheit in kleinen Schritten
Publicado: 3/12/2024 -
#145 - IKIGAI und die 5 Säulen für deine Breathwork Journey
Publicado: 26/11/2024 -
#144 - Atemsession 7min: Innere Ruhe
Publicado: 19/11/2024 -
#143 - Abgrenzung in BREATHWORK-Sessions: Umgang mit Erfahrungen im INNEN & AUßEN
Publicado: 12/11/2024 -
#142 - Atemsession: Mentale Grenzen meistern 35min - Silent Touch
Publicado: 5/11/2024 -
#141 - 7 Tage Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG
Publicado: 29/10/2024 -
#140 - Atemsession: Explorative Atempause - Entdecke deine Emotionen
Publicado: 21/10/2024 -
#139 - Atmung & Emotionen: Zusammenhang, Umgang und Einfluss
Publicado: 14/10/2024 -
#138 - Atemsession: Fokus Atmung - 10 Minuten
Publicado: 8/10/2024 -
#137 - Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions
Publicado: 1/10/2024 -
#136 - Atemsession: Pure Regeneration - 40 Minuten
Publicado: 17/9/2024 -
#135 - Optimale Dauer einer Breathwork Coach Ausbildung - Was macht Sinn?
Publicado: 27/8/2024 -
#134 - Die 11 Minuten Geburt auf dem Beifahrersitz
Publicado: 20/8/2024 -
#133 - Selfcare und Atmung als Yoga-Influencer mit MARCEL CLEMENTI
Publicado: 13/8/2024 -
#132 - Sexuelle Transformation und die Chance neuer Verbindungen mit DANIA SCHIFTAN
Publicado: 6/8/2024 -
#131 - Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen mit CHRISTO FOERSTER
Publicado: 30/7/2024 -
#130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE
Publicado: 23/7/2024
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
