Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Un pódcast de Erika Aguilar - Miercoles

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235 Episodo

  1. Estrategia contentura para la vida diaria

    Publicado: 10/4/2022
  2. ¿Estresas a tus animales de compañía?

    Publicado: 4/4/2022
  3. Tus pensamientos crean tu realidad

    Publicado: 28/3/2022
  4. Tejiendo redes para construir bienestar

    Publicado: 20/3/2022
  5. Mujeres medicina

    Publicado: 13/3/2022
  6. Libera tu mandíbula y corrige tu cuerpo

    Publicado: 7/3/2022
  7. La vida es hoy. Aprende a DesacelerArte

    Publicado: 28/2/2022
  8. El potencial de la herbolaria

    Publicado: 20/2/2022
  9. Ordenar tu casa es ordenar tu vida

    Publicado: 13/2/2022
  10. Codependencia no es amor

    Publicado: 6/2/2022
  11. Thich Nhat Han: Meditar en comunidad

    Publicado: 30/1/2022
  12. Descansa plenamente y elimina el estrés nocturno

    Publicado: 23/1/2022
  13. Vive en armonía con tu sexualidad femenina

    Publicado: 16/1/2022
  14. Año nuevo chino

    Publicado: 9/1/2022
  15. ¡Gracias año viejo, bienvenido año nuevo!

    Publicado: 31/12/2021
  16. Meditación navideña

    Publicado: 27/12/2021
  17. Escribe para expresar tus emociones

    Publicado: 20/12/2021
  18. El teatro como herramienta terapéutica

    Publicado: 17/12/2021
  19. Terapia con sonidos

    Publicado: 13/12/2021
  20. Yoga prenatal: ventaja para el embarazo

    Publicado: 8/12/2021

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Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.