Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodo

1. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Publicado: 16/5/2024
2. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Publicado: 9/5/2024
3. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Publicado: 2/5/2024
4. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Publicado: 25/4/2024
5. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Publicado: 18/4/2024
6. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

   Publicado: 11/4/2024
7. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Publicado: 4/4/2024
8. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Publicado: 28/3/2024
9. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Publicado: 21/3/2024
10. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Publicado: 14/3/2024
11. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Publicado: 7/3/2024
12. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Publicado: 29/2/2024
13. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Publicado: 22/2/2024
14. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Publicado: 15/2/2024
15. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Publicado: 8/2/2024
16. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publicado: 1/2/2024
17. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Publicado: 25/1/2024
18. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Publicado: 18/1/2024
19. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Publicado: 11/1/2024
20. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Publicado: 4/1/2024