Mi falsa realidad, ¿cómo es posible que me crea todo lo que pienso?

Que nuestro cerebrito hace de las suyas es una realidad, darnos cuenta y tomar medidas al respecto es un paso imprescindible para nuestra salud mental.  En el episodio de hoy podrás tener los mecanismos y herramientas para cambiar todo aquello que no te haga bien.