55. ¿Entrenas antebrazos? Pues escucha esto.

En este episodio hablaremos sobre el antebrazo, ¿se debe entrenar? En ese caso, ¿Cómo debería enfocar los ejercicios? No te preocupes, que aquí venimos a resolver dudas y ahorrarte un par de errores que te llevarían a pique. Dale al play y que los gains te acompañen.