45. VOLUMEN y FATIGA en el ENTRENAMIENTO CONCURRENTE.

En este episodio nuestro entrenador, Raúl Ocaña, te habla sobre los parámetros del volumen y la fatiga. Aspectos clave que debes tener en cuenta para poder programar tu entrenamiento cuando quieres crear un programa de objetivos conjuntos donde fuerza y resistencia van en una misma línea. ¡Dale caña y nos oímos en el próximo podcast! - WEB DE TRAINOLOGYM: https://bit.ly/2Dt7XvA - INSTAGRAM: https://bit.ly/3iA4IkX - CANAL DE YOUTUBE: https://bit.ly/31xbFfz - ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://bit.ly/3a6RadB Contacta con Raúl: https://www.instagram.com/raulteentrena/?hl=es