39. Entrenamiento concurrente con Raúl Ocaña.

En este episodio, nuestro nuevo entrenador del equipo, Raúl Ocaña te habla sobre el entrenamiento concurrente y los diferentes sistemas de adaptación. Es decir, sobre el entrenamiento en el que mezclamos la fuerza y la resistencia. ¡Dale caña y nos oímos en el próximo podcast! - WEB DE TRAINOLOGYM: https://bit.ly/2Dt7XvA - INSTAGRAM: https://bit.ly/3iA4IkX - CANAL DE YOUTUBE: https://bit.ly/31xbFfz - ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://bit.ly/3a6RadB Contacta con Raúl: https://www.instagram.com/raulteentrena/?hl=es