Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet
Trail Evolution - Un pódcast de Rubén B. Y Alberto M.
Hace unos días Kilian Jornet publicaba una entrada en donde habla de los 10 principios que rigen su planificación en los entrenamientos. Principios aplicables a cualquier corredor aficionado. Aquí os los explico y los desarrollamos para sacarles el máximo partido.
