Episodio 30-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 1
Trail Evolution - Un pódcast de Rubén B. Y Alberto M.
En este episodio os contamos todo sobre el entrenamiento de fuerza para corredores. Lo hemos dividido en dos ya que queremos daros toda la información posible y hacer que por fin os quede claro cómo, cuándo y porque se debe hacer.
