Episodio 7: ¿Puede la ansiedad ser tu aliada? Transitando la ansiedad con una mirada distinta

Pensamos que una de las mejores formas de hablar de la ansiedad es desde la experiencia vivencial, y dado que una de nosotras ha transitado el complejo camino de la ansiedad, esta charla quedó en casa! Hablamos con Rocio. Rocio Ramirez  es Asesora en Salud Integral y Nutrición Funcional y creadora de la iniciativa CULTIVA. Salud Integral y consciente. Estudió el Programa de Health Coach del Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York. También cursó el programa de Full Body Systems en el Laboratorio de Nutrición Funcional de Andrea Nakayama. Concluyó el curso de Aromaterapia para Vivir Naturalmente en el Instituto Aromahead, y actualmente está tomando el curso de Breath is Life de Life Awareness Project. Durante esta charla Rocio compartió su experiencia personal sobre su relación con la ansiedad, las causas y síntomas que experimentó, además de brindarnos herramientas y enfoques que la ayudaron a gestionarla y a seguir un camino de aprendizaje y evolución