Episodio 10: ¿Confías en tu cuerpo? Yoga y aceptación corporal

Durante esta charla nuestra invitada compartió con nosotros/as su experiencia personal y profesional en relación al yoga y la confianza corporal. Nos enfocamos en los siguientes temas: La importancia de volver a escuchar a nuestro cuerpo Mover el cuerpo desde el amor y aceptación Yoga para todos los cuerpos La extrapolación a la vida cotidiana de lo aprehendido en el yoga Para este episodio, tuvimos una invitada muy especial, ella es Paloma, profesora de Yoga y coach de Salud y Nutrición. Se formó como Coach de Salud en el Institute for Integrative Nutrition. Su trabajo fue migrando hacia una mirada más compasiva y respetuosa de la salud y el cuerpo, siguiendo los modelos de alimentación intuitiva y Salud en Todas las Tallas (HAES)®️. En el 2021 cursó la certificación en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal con Nutriológicas. En la última década se ha dedicado a sanar su relación con el cuerpo, las emociones, la mente y la alimentación y, en el proceso, a compartir aquello que ha aprendido con la comunidad.