Burnout o Estrés Laboral, con Carlos Cenalmor (Ep. 417)
Radio Fitness Revolucionario - Un pódcast de Marcos Vázquez
Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Qué es el burnout o síndrome del trabajador quemado? - ¿Qué tipos de trabajos se asocian a más burnout? - Características personales que elevan el riesgo: perfeccionismo, complacencia, auto-crítica... - Cómo poner límites en el trabajo. - Estrategias para lidiar con el estrés. Cursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/perform Puedes conocer más sobre el trabajo de Carlos y apuntarse a su lista aquí: https://www.carloscenalmor.com/ Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
