146. VÍCTOR REYES, ATRÉVETE a ser MÁS (FITNESS REAL)

ya sabéis que soy muy fan de la salud, y que intento llevarlo de la teoría a la práctica. Y muchas veces sabemos que debemos mejorar la salud viendo menos pantallas, entrenando más, comiendo mejor o siendo menos impulsivos en nuestro día a día… Pero nos falta empezar a realizar esas pequeñas acciones para poder lograr el cambio y convertirnos en la persona que queremos ser Y para ello os traigo hoy a Victor Reyes, mas conocido en RRSS como Fitness real, y que acaba de publicar un libro, precisamente hablando de todo esto, ATRÉVETE A SER MÁS