134. BORJA RUBIO ¿Realmente SABES CORRER? Biomecánica, rendimiento y prevención de lesiones explicada para todos

Muchas veces por falta de tiempo, o de conocimiento, o de ganas… olvidamos la importancia que tiene la técnica en la ejecución de movimientos, aunque sean aparentemente fáciles, como podría ser la carrera a pie, y a veces eso nos limita el rendimiento y en ocasiones la salud, generando molestias o incluso lesiones Y para ello os traigo a Borja Rubio, Especialista en deportes de resistencia, readaptación de lesiones y Biomecánica de la carrera