122. DEFICIENCIA ENERGÉTICA EN DEPORTISTAS (REDS), con CÉSAR CANALES

Sabéis que me gusta mucho el entrenamiento y la salud, y creo que es muy importante que hablemos sobre el Síndrome de Deficiencia de Energía Relativa en Deporte, el cual por desgracia creo que cada vez está más presente. Quizás os sea más familiar el término de la “triada de la mujer deportista”, y muchos piensan que es un mal que solo sucede en algunas mujeres… pero por desgracia existe y mucho también este problema en hombres La deficiencia energética relativa en el deporte, Conocida como RED-S, hace referencia a las deficiencias en nuestra función fisiológica debido a la baja disponibilidad de energía, causadas por un déficit calórico a medio y largo plazo