Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual? ¿Te dicen que estás irritable? ¿Bienvenido al podcast 55 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana vamos a darte recursos para que entiendas lo que te está sucediendo y que aprendas un sistema para manejar de forma eficaz tu enfado.