Especial Coronavirus: Claves Básicas para cuidar de tu bienestar emocional en la cuarentena: Podcast #51

¿Cómo puedo gestionar la ansiedad, el miedo y las emociones que siento en estos días? ¿Cómo hago para poder “desconectar” de toda la información que recibo? ¿Qué puedo hacer con tanto tiempo y sin poder salir? ¡Bienvenido al podcast 51 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast especial, damos respuesta a las situaciones que están surgiendo a raíz de la situación actual que vivimos con el coronavirus. Son éstas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana vemos cómo afrontar esta situación para sobrellevarla de la mejor manera posible, poniendo también en práctica, las fortalezas personales.