el poder de las caminatas

Las caminatas no sólo son beneficiosas para la salud física, sino también mental y emocional. Es una actividad de fácil acceso y segura, puede ser tanto para personas que quieren comenzar a moverse más como también para personas que quieren elevar sus entrenamientos. Espero disfrutes mucho este episodio!! Puedes seguir a Nicole aquí: https://www.instagram.com/profesora.nicole/ Un abrazo enorme! Teresita