crear hábitos sostenibles en el tiempo

No todo es fuerza de voluntad. La manera en la que creamos objetivos impacta en qué tan fácil o difícil será para mí sostener ese hábito en el tiempo. Existen estrategias para volver más fácil esa construcción de hábitos: baby steps, priorizar, entre otros más que conversamos en este episodio❤️. Muchas muchas gracias por estar acá!! Teresita Instagram: @teresitajimenezq Sitio web: https://growandglow.cl/