Visualización de Amor Incondicional (Meditación Guiada)
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
Sin importar cómo sean nuestras circunstancias, todos podemos disfrutar esta temporada en paz. ¿Cómo queremos estar presentes estas Navidades? Nuestra presencia y la escucha atenta son cualidades que nos permiten dar lo mejor de nosotros mismos, el regalo mas especial- nuestra suave, cariñosa atención sea bien a los demás o a nosotros mismos. Meditamos poniendo en práctica el amor bondadoso que venimos practicando estos días.
