Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz

Esta práctica aligera el malestar físico o emocional y nos ayuda a conciliar el sueño.  Les comparto esta meditación especial para conectar con nuestro cuerpo energético interior y  para que siempre podamos acceder a la quietud en medio de la tormenta o el agotamiento.  Únete a la comunidad meditadora o envíame un mensaje aquí:  https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/