Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
Esta práctica aligera el malestar físico o emocional y nos ayuda a conciliar el sueño. Les comparto esta meditación especial para conectar con nuestro cuerpo energético interior y para que siempre podamos acceder a la quietud en medio de la tormenta o el agotamiento. Únete a la comunidad meditadora o envíame un mensaje aquí: https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
