Meditación Relajante y Expansiva
mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina - Un pódcast de ilana ospina
"Cambia de habitación en tu mente por un día__Abandona lo familiar por un tiempo__Deja que tus sentidos y tus cuerpos se estiren__Sobre los prados, las orillas y las colinas,.." __les comparto este poema de Hafiz y hacemos una meditación guiada plena, relajante y expansiva. __Sesión en vivo en Espacio Silencio __https://www.ilanaospina.com/https://www.instagram.com/ilana_dhamma
